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- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/16)2024年04月16日日々是空手三昧・・・チャクの定例稽古。この3つで2時間10分の鍛錬を今日も完遂しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・
- 本日の空手稽古(2024/04/28)2024年04月28日日々是空手三昧・・・もまた午後遅くから定例の空手稽古。2時間45分の稽古を無事完遂です。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 本日の空手稽古(2024/04/14)~ベストな稽古日和で大いに進捗2024年04月14日日々是空手三昧・・・で清々しく爽やかだったので、2時間45分の空手稽古が楽しかったです♪<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 沖縄空手道【無想会東京同好会】第12回稽古会(2023.2.4)2023年02月09日カラテ家まさるの預言的奮闘記・・・考えてくれた。 ●Nさん考案メニュー①準備運動②突き③蹴り④マガジンパッド&・・・に、日々を過ごす。 …おっと、準備体操の話だった(笑)次は、無想・・・
- 準備体操にも力を入れています!2024年03月09日gyakusan-gymのブログキックボクシングの動きに入る前に準備運動を沢山します!足が早くなった、縄跳びがクラスで1番出来るようになった、体育が好きになったみたい等、嬉しい声をいた・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/04/26)~棒の正面打ちと返しの操作…基本中の基本です2024年04月26日日々是空手三昧・・・にもかかわらず、時間になって稽古場にアタフタと駆けつける始末でした。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・
- ダイナミックストレッチ全集2022年03月06日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・クショナルトレーニングの一構成要素で、準備体操のカテゴリーに入ります。 ・・・ファンクショナルトレーニングの準備運動系エクササイズです。このエ・・・
- 階段ダッシュ!!喜んで!! in 成田山 寝屋川三井支部2024年02月28日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・)、オリオン座が頭上で輝く中今日も寝屋川三井支部頑張ります成田山での外練です準備体操・準備運動形から平安初段『間違ったクセがついたら中々直らない。自分の・・・
- 2024.4月13日土曜日リハビリ病院33日目入院55日目2024年04月14日りんりんブログ♪・・・血糖値2その他511時~12時リハビリ準備体操1.5リットル12周2回階段上・・・トル連続15時~16時リハビリ準備運動1.5リットル12周2回マ・・・
- 2024.4月11日木曜日リハビリ病院31日目入院53日目2024年04月12日りんりんブログ♪・・・ウム13時20分~14時20分リハビリ準備体操1リットル5周1.5リットル1・・・周15時~15時40分リハビリ準備運動1リットル5周1.5リット・・・